Don Ettore ha il privilegio della collaborazione di Raffaele De Nicola per la rubrica dedicata al Fitness. Attraverso i video con il maestro De Nicola potrete scoprire i benefici che la frutta secca garantisce quando viene abbinata alla pratica dell’attività sportiva. Saranno a vostra disposizione suggerimenti per un consumo corretto ed equilibrato di un prodotto che non può mancare nel borsone di chi va in palestra o tra le mensole della cucina di chi ama tenersi in forma. Nella sezione troverete anche schede di allenamento per chi volesse optare per un “fai da te” e passare all’azione. Curiosità, consigli d’utilizzo e tanto altro ancora senza dimenticare la possibilità, per chi lo desiderasse, di conoscere personalmente il maestro De Nicola presso la palestra della Società Sportiva Dilettantistica Fitness Club a Mercato San Severino in via Aldo Moro. Insomma, andate pure a nome di Don Ettore.

Raffaele De Nicola è un maestro di quinto grado di Kickboxing e di difesa personale della Federkombat, l’unica Federazione Italiana riconosciuta dal CONI, e di Karate ACSI (quinto Dan).

Raffaele è anche un preparatore atletico di sport da combattimento, che ha studiato nella scuola nazionale del CONI ed è un formatore per attività di Fitness finalizzata alla salute e al benessere. Ha frequentato un corso sulla nutrizione presso l’Università degli Studi di Salerno.